Food Supplement Vitamin D3

Food Supplement Vitamin D3 est recommandé pour tout le monde. Même si vous mangez de façon saine et équilibrée, vous n’avez probablement pas assez de vitamine D. Pas moins de 40 % des femmes de plus de 50 ans auraient une carence en vitamine D. Chez les hommes et les femmes de plus de 65 ans, ce chiffre dépasserait même 50 %.

La fonction la plus importante de la vitamine D est de prévenir l’ostéoporose : vous en avez besoin pour absorber le calcium (chaux) de l’alimentation. Cela garantit des os et des dents solides. Mais il semblerait que la vitamine D présente également d’autres avantages pour la santé. Par exemple, une carence en vitamine D dans l’organisme serait associée à un risque plus élevé de diabète, de dépression, de maladies cardiovasculaires, de cancer du côlon et d’infections.

Nous obtenons de la vitamine D grâce au soleil. En été, nous produisons environ 90% de la vitamine D à l’intérieur de notre peau grâce à l’exposition aux rayons du soleil. Ce n’est donc que de mars à octobre que le soleil est assez intensif pour nous. Par contre, pendant les mois d’hiver, le rayonnement solaire nécessaire à cette production est plus rare, de sorte que nous avons une carence en vitamine D au moins pendant ces mois d’hiver.
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Pour un adulte, le Conseil Supérieur de la Santé recommande un apport journalier de min. 10 à 15 μg (400 à 600 U.I.) et de max. 49 μg (1960 U.I.) (Réf: recommandations CSS – juin 2019).

​Prendre un supplément quotidien de vitamine D n’est certainement pas une mauvaise idée et est recommandé pour tout le monde !

Recommandation: les compléments alimentaires DR. BAUMANN ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu’à un mode de vie sain. Ce n’est que par l’interaction d’une alimentation saine, de compléments alimentaires ciblés et de soins externes pour la peau avec des liposomes et les autres produits des gammes SKINIDENT, DR. BAUMANN CLASSIC et BEAUCAIRE que les conditions optimales sont réunies pour avoir une peau saine et un corps sain.